Чернослив — это сушеная слива (сорт Венгерка). В нем содержатся витамины: группы В, РР, С, бета-каротин (провитамин А), а также минеральные вещества: Натрий (Na) 4 мг, Калий (К) 745 мг,Кальций (Ca) 51 мг, Железо (Fe) 2,47 мг, Магний (Mg) 45 мг, Фосфор(P) 79 мг, Цинк (Zn) 0,54 мг. Чернослив также имеет ряд целительных свойств: дезинфекции, он сокращает рост многих бактерий, в том числе стафилококка, сальмонеллы и кишечной палочки. Способствует понижению кровяного давления (нормализует), хорошо влияет на нервную систему, повышает сопротивляемость организма к стрессам. Он хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт, у кого проблемы с желудком, употребляя его каждый день 4-6 штучек, состояния вашего здоровья улучшиться.
